寻常日子

        听着音乐，写着自己的心情，真的是一件很惬意的事情，已经很久没有这么的放松自己了。

        记得以前自己总是把计划排的满满的，锻炼、绘画、学习一天一样不丢，有时兴致上来，没了睡意，就来通宵。现在想想原来的充实就是自己给自己找了很多消磨时间的事情，虽然这些事情在旁人的眼里可能有些不误正业，甚至有工作经验的人都会认为这样的生活太没实际意义，在他们看来，没有精湛的技术，过硬的本领，就应该有较好的人际关系，否则就是混日子。而每个从那个年龄段过来的人，回忆起来，自己的快乐时光似乎都是如此！

        上班后，每个人都有自己寻找快乐的办法，有人是以事业为主，他们认为只有成就事业才能成就自己，可是多大的官是官呢？有的人是崇拜金钱的，有了钱才能享受自己的生活，才能过上人世间的神仙日子，没有钱必将寸步难行，可是多少钱才够得上他的目标呢？实际上说道此，有些吃不到葡萄说葡萄酸了，人就是这样的，定的目标也是如此，快乐的源泉也是如此，付出的多少，收获的多少。

        这些日子我总在反思，人这一辈子什么最重要？健康、亲情、友谊还是地位、金钱？实际上真的很难回答，你能说哪一个不重要吗？或许它们只是在人们心目中排的顺序可能稍有些差别，但是人生就是在追求这些，直到老去。

        把自己独自关在空旷的屋子里，放上舒缓的音乐，闭目养神，是我认为现在最惬意的生活了，没了一切烦恼，包括烦躁和无聊的应酬，这可能是所有人的共性，总是在给自己找一些可以逃避的理由。

        朋友之间聊天时常会说现在的自己如何如何的亚健康，实际上就是说自己每天没完没了的应酬太多，可是每个应酬都得去，不去丢的是人家的面子，每次去还有强装自己很快乐的，当然喝上酒自然就飘飘欲仙了，什么自己给自己的劝告，什么自己给自己的最后通牒全都抛在脑后了，等明日酒醒，再重新给自己定目标，重新做人。

       少有的清净是现在很多人都在苦苦寻觅的。但是话又说回来，如果每天给你很多的时间，让你静静地欣赏恬静的音乐，你会接受这样的生活吗？我想没有一个人愿意的，因为我们毕竟是人，是人就需要交流，就需要沟通，所以还是自己给自己一个不珍惜生命的理由吧。

       过寻常的日子，找寻常的快乐！

定格·2008

2008年8月8日，北京的夜晚

在画卷中展开

一幅幅俊美的瞬间

让我至今流连忘返

从此以后

每天的期盼

伴随兴奋的泪水

一起见证那激动人心的场面

我无法亲眼看见

你们冲刺的瞬间

那笑是多么灿烂

那泪不苦而是甘甜

204个国家和地区

揣着梦想的健儿们

在欢聚中追求卓越

在比拼中实现夙愿

转眼16天

欢乐凝固在瞬间

所有的相聚和留恋

都将在这一时刻后开始飘远

记住北京

记住这不寻常的16天

或许你没有站上最高的领奖台

或许第一轮你就被淘汰

但是相信你

一定感受到了中国人的热情

一定为中国的周到服务赞叹

将时间永远定格在2008年8月24日这一天

记住北京

记住中国

记住这激动人心的16天

记住这永恒的瞬间

　　  2008年8月21日，北京奥运会女子10米跳台决赛在国家游泳中心举行。中国队陈若琳勇夺金牌。

　　  2008年8月22日晚，2008年北京奥运会乒乓球女子单打决赛，在北京大学体育馆举行。雅典奥运会冠军张怡宁以4比1战胜王楠成功卫冕。中国包揽前三名。

　　  2008年8月23日下午，北京奥运会男子双人划艇500米决赛在顺义奥林匹克水上公园打响，中国组合孟关良/杨文军成功卫冕。

　　  2008年8月23日晚，2008年北京奥运会乒乓球男子单打项目颁奖仪式，在北京大学体育馆举行。中国选手马琳、王皓、王励勤分别获得金、银、铜牌。图为中国选手王皓、马琳、王励勤在颁奖仪式上。

    北京，2008年8月24日中国选手邹市明在北京奥运会拳击男子48公斤级决赛中，战胜蒙古国选手普列布道尔吉·塞尔丹巴，获得冠军。这是邹市明在颁奖仪式上。

　　  2008年8月24日下午，北京奥运会拳击男子81公斤级决赛在北京工人体育馆进行，中国选手张小平以11比7战胜爱尔兰选手肯尼-伊根，获得金牌。

2008，我们记住你！

　　  2008年8月11日，北京奥运会跳水男子双人10米台决赛在国家游泳中心进行，中国选手林跃、火亮以468.18分的成绩获得金牌。

　　   2008年8月12日，北京奥运会跳水女子双人10米台决赛在国家游泳中心进行，中国小将王鑫、陈若琳获得金牌。

　　 2008年8月12日，北京奥运会击剑男子佩剑个人决赛，中国选手仲满击败法国选手尼古拉-洛佩，勇夺金牌。

      北京时间8月12日，奥运会男子举重69公斤级比赛在举重馆拉开战幕，中国选手廖辉拿下金牌。

　　   8月14日，在北京奥运会射击女子50米步枪三种姿势决赛中，中国选手杜丽以690.3环的总成绩获得冠军。

　　  2008年8月14日上午，北京奥运会体操男子个人全能决赛在国家体育馆打响，中国选手杨威勇夺金牌。

 

   
     2008年8月14日，在北京奥运会柔道女子78公斤级决赛，中国选手杨秀丽战胜古巴选手卡斯蒂略夺得金牌。

   2008年8月15日下午，北京奥运会女子举重75公斤级决赛在北京航空航天大学体育馆进行，中国选手曹磊获得金牌。

　　  2008年8月15日，汗流满面的佟文站在领奖台上口咬金牌。在北京科技大学体育馆举行的北京奥运会柔道女子78公斤以上级决赛中，中国选手佟文战胜日本选手塚田真希，获得冠军。

　　  2008年8月15日，当日，陆永在北京奥运会举重男子85公斤级决赛中以394公斤的总成绩获得金牌。图为：中国选手陆永在领奖台上。

   
    2008年8月15日，奥运会羽毛球女子双打决赛，于洋/杜婧2-0战胜李敬元/李孝贞，夺得金牌。

 

    奥运会进行到第三天，两个男人的举动令我心潮澎湃。
    一个是朱启南，上届奥运会冠军，这次他获得了银牌，在颁奖台上他热泪盈眶，但是大家都知道这泪不是激动的泪，不是高兴的泪，而是伤心的泪。为了这4年无怨无悔的付出，但是没有取得自己心中最好的成绩而流下的悔恨的泪。

    这样的泪是感人的，也是令人敬重的，敬重他为了国家的荣誉不断的努力，不断的付出，虽然没有收获金牌，但是银牌的份量一样金光灿灿。
    另一个叫张湘祥，男子举重62公斤级。在最后一次试举结束后，夺得金牌的张湘祥有了“惊人”之举，个性十足地他突然跪倒在杠铃片旁，死死抱住这几个红红绿绿的铁疙瘩，将脸贴在上面。颁奖仪式结束后，挂着金牌的他朝向看台的三个方向，再次“跪谢观众”。这次跪倒通过直播传到了千家万户，而实际上这已经张湘祥第二次跪倒。都说男儿膝下有黄金，但是张湘祥跪的亲情，是大义。

    在比赛后，记者问他为什么要这么做时？他回答的很干脆，为了自己的梦想，为了那么多帮助过他的人，为了现场这么多支持他的观众。

    是呀无论是朱启南还是张湘祥，都是中国人心目中的英雄。他们都是在为着自己的理想而拼搏，他们所付出的心血恐怕只有他们自己清楚，他们的心酸经历恐怕也只有他们自己来承担，但是当我们看到五星红旗冉冉升起的时候我们都会为他们骄傲。在体育竞技这个大舞台上，成者英雄，败者一样好汉。只要你是尽全力的在争取，尽力的在为了自己的目标努力。

    在现实中，我们同样会遇到许多不如意，许多坎坷，但是同他们比起来，我们所遇到的困难恐怕就会显得很渺小，我们现在真的要学会感激，感激周围给你帮助的人，感激你的亲人，感激所有认识你和你所认识的人，是他们给了你快乐和美好的记忆，哪怕那是辛酸和痛苦，正是这些组成了你不平凡的一生！

北京奥运，全世界人民的盛典

期盼百年

终于等到这一天

让礼花将夜空点燃

让欢笑贴满张张笑脸

在这一刻

我们彻夜不眠

那恢弘的画面

浸透了多少衣衫

赢得了多少惊叹

才换来今天的风光无限

那舞动的变换

吸附了多少人的呐喊

才让你那么迷恋

那么目眩

这一刻全世界同欢

而北京成了焦点

那燃放的火焰

和熊熊的圣火的点燃

是多少人的期盼

是多少人的祝愿

让沸腾的旋律不断上演

让自豪将激动的心温暖

我们不会忘却运动场上健儿身手的矫健

我们不会忘记那些默默无闻的教练

还有辛勤工作者们流下的血汗

才让这个世界在这一刻如此绚烂

展示吧，我心目中的英雄好汉

努力吧，朝着你们心中的圣殿

把所有的掌声送给你

因为你们才把今天由一个普通的日子变成了盛典

谁还能忘记了今天

在这个多彩的夜晚

奥林匹克那神圣的五环

全世界的人因你不眠

                  企业补充医疗保险——

为职工撑开健康保护伞

        自2007年7月1日起至今，企业补充医疗保险制度经过健康、平稳的良性运行，取得了明显成效。它犹如为职工撑开的一张健康保护伞，充分弥补并进一步解决了基本医疗制度所不能解决的问题，极大地增强了企业职工及退休人员抵御疾病风险的能力，充分体现了企业的关怀和温暖，提升了企业的凝聚力，使企业的改革发展成果更直接地惠及广大职工，深受职工和退休人员的欢迎和好评。

        公司一直将健全的后勤服务保障体系作为企业赖以生存的根基。作为一个国有老企业，公司拥有众多的员工和退休职工，而且面对职工年龄结构偏大这么一个现实，如何作好职工的后勤服务保障工作，解除职工及退休职工的后顾之忧，就显得尤为重要。为此，公司领导班子决定公司自2006年1月1日起正式参加市基本医疗保险和超限额补充医疗保险。实现了公司医疗制度与社会保险制度的接轨。在此基础上，为了使广大职工更多地受益，公司根据集团公司《企业补充医疗保险管理办法》文件精神，结合企业实际，于2007年7月1日建立了企业补充医疗保险制度，为进一步增强职工及退休人员抵御疾病风险的能力提供了强有力的保障。

        为了加强对这项工作的领导，公司还专门成立了企业补充医疗保险委员会，由该公司总经理、党委书记任主任，相关处室领导及职工代表任委员。企业补充医疗保险委员会负责审定企业补充医疗保险实施办法，定期听取管理部门对基金使用和管理情况的汇报，审定企业补充医疗保险基金的提取，监督检查企业补充医疗保险基金的运作方案及使用情况。

        企业补充医疗保险制度的建立，一方面很好地解决了职工就医自付金额偏高的问题，最大程度降低了职工医药费自付比例。同时，企业补充医疗保险对于患有长期药物依赖的慢性病和重大疾病患者更是一个福音，每年每名职工可按比例报销门诊医药费，很大程度上减轻了慢性病患者医药费负担，特别是年龄较大的离岗休养和退休人员，患各种慢性病的几率越来越大，相对在岗职工收入较低，经济压力较大，在他们身上更能体现企业补充医疗保险的作用，重大疾病患者的就医费用如超出社会医疗保险负担的范围，也同样会给职工家庭造成巨大的经济压力，而企业补充医疗保险适时的弥补了医疗保险负担金额过低的缺陷，从某种程度上极大地解决了这部分患病职工的医疗费负担。该公司不久前有名职工被诊断为恶性肿瘤，先后在北京等地治疗，医疗上的支出和住院相关费用给本人家庭经济造成了沉重的负担。企业补充医疗保险制度实施后，帮助他及时解决了沉重的医药费负担，使这位职工和家属都很感动。据统计，仅截至2007年末，单次报销超过万元的就有9人次，最多38000元。

        为了将这项惠及广大职工的好事办好，该公司责成保险中心负责企业的补充医疗保险制度的具体实施和管理。保险中心对此高度重视，下大力气完善了一系列软硬件措施，建立健全管理办法，实行窗口化办公、人性化服务，为实施好这项制度提供了有力保障。他们改善办公环境，从原来的一个小办公室搬到新修建的宽敞明亮的办公大厅，为报销职工增设了崭新舒适的等候椅；完善了管理程序，增添了操作更为简洁的办公软件系统，变原来的手工填写报表、凭证为网络审批，将每人单次报销时间由原来的十几分钟降低到现在的三分钟以内，大大提高了工作效率；增加办公人员，由原来的专职审核一人、兼职审核一人，增加到专职审核三人；延长报销时间，规定的药费累计时间由原来的一个月延长到三个月；强化人员培训，在加强业务培训的基础上强化服务意识的培训，极大地提高了服务质量。这一系列举措不但让前来报销的职工享受到了更为方便更为快捷的服务，而且清新的办公环境更让他们感到心情舒畅，深深地体会到了企业的人文关怀，大家对此交口称赞。

        如今企业补充医疗保险制度已经在公司步入规范有序的运行轨道，它犹如一张大伞，保护着企业的员工的身心健康。在这张伞下，看到的将是更多的企业职工的张张笑脸……

         激动的心

         情不自禁地跳动  在

         夏日的海边  融入

         日落的焰火 

              一群  由

         古塔毽球爱好者  组成的

         塔林  不断  将

         毽球舞动  于是  凝聚了多少

         球缘

              那激情  那友谊

         火一样炽热  在燃烧中

         爆裂  他们是

         奥运的祝福者  他们  用自己的方式 预祝

         运动会的圆满成功  

    全家福

     女队员合影

    男队员合影

     搭建火塔

    庆祝成功

     补充能量

    先品尝一下

    自娱自乐

    准备下海

    烧烤开始

    够专业吧

    盛宴序幕

    篝火点燃

    爆舞狂欢

    陶醉其中

    男生独唱

    激情朗诵

    女生二重唱

    东方之珠

    男女生混唱

    焰火点燃

听，那海的声音

听 

那海的声音

带着无数兵戈碰击

掩没多少英雄陌路

看  

一场场浪淘细沙

依剑白云般的洒脱

可曾遗留

这海滩上

哪里是城桓的齑粉 

哪里是生命的残存 

俱往矣！！！

留意你的身边吧

那一段段生命不息

跳跃的图腾  

奔跑的图腾 

翻转的 

擦去泪水的 

仰起头颅的生命

去吧 

我的朋友

去摘星捧月

去折桂挂帅 

我  

你们 

主宰着未来 ...